2. MAGAZÍN
  3. Extrifit
  4. Honza Turek - Detailní příprava jídla

Honza Turek - Detailní příprava jídla

4. 10. 2022

Kulturistika se v notné míře odehrává v kuchyni. Jak si připravuje jídlo týden před soutěží profi kulturista Honza Turek? Co jí, proč to jí, jaké jsou makra? Celodenní jídelníček Honzy týden před Tsunami Pro. 

 

Extrifit

Články bloggera

  1. CHCETE MOHUTNÁ RAMENA? ZKUSTE TROCHU JINÝ TRÉNINK! (68758 zhlédnutí)

  2. (skoro)zázrak jménem Glutamin (3496 zhlédnutí)

  3. Brambory, vynikající příloha pro sportovce (10451 zhlédnutí)

  4. Natržení bicepsu – hrozba kulturistů (31215 zhlédnutí)

  5. Vitamin E - Šampion mezi antioxidanty (1707 zhlédnutí)

  6. Trénovat s antibiotiky, nebo ne? (759 zhlédnutí)

  7. 5 největších chyb v tréninku ramen (21210 zhlédnutí)

  8. Jdeme nakupovat, aneb jakým potravinám dát v obchodě přednost (2634 zhlédnutí)

  9. Aleš Lamka a Pavel Vacek - společný trénink zad a ramen (479 zhlédnutí)

  10. Pavel Koukal - Be Humble 8 - nový trenér a fajn nákup (628 zhlédnutí)