Prezident Svazu Kulturistiky a Fitness ČR, Roman Hajabáč, v rozhovoru o úspěchu české reprezentace, o shánění a motivačním vyplácení peněz úspěšným sportovcům, o nadějných vizích do budoucna a o tom, jestli bude kandidovat i v příštím volebním období. Posuďte sami, zda Svaz pod jeho vedením vzkvétá, stagnuje, nebo je v krizi.

Rozhovor s Absolutním Mistrem ČR v kat. klasik physique Juniorů a vicemistrem Evropy v téže kategorii Tomášem Pacltem. O tom, co by poradil svým vrstevníkům, když se rozhodnou cvičit, o kopírování tréninků ze sociálních sítích, jestli cvičí podle nejnovějších studí a mnoho dalšího. Samozřejmě se nevyhneme téma dopingu u deklarovaného naturála.

Nečekejte klasickou reportáž z Mistrovství Evropy. Spíš humorný pohled Pavla Vacka na jeho zisk Vicemistra Evropy v kulturistice masters a titulu Mistra Evropy v párech. Přejeme příjemnou zábavu. 

Petr Boar kraluje už dva roky juniorské katagorii physique. Rozhovor o tom, jak ho v soutěžení podporují rodiče, kam by to chtěl dotáhnout, jestli se stydí v létě na koupališti, jestli cvičí nohy a spousta dalšího...

Rozhovor s Absolutní Mistryní Čech a ČR, finalistkou ME v kat. wellness fitness Anetou Tichou o tom, jak vyletěla tento rok mezi české top wellnessky, o ježdění 80 km po horách na kole, proč ji Luboš Chládek zakazuje sportovat, no a samozřejmě jak si užívá věčných pochybností nad tím, že nesype.

Můžete mít špičkovou stravu, tunu doplňků, ale bez správného tréninku se svalovým rozvojem nehnete. Chodit cvičit ještě neznamená, že skutečně makáte. 

Kolik, jak, který, kdy? Klíčové otázky, které si kladete, když o proteinech nevíte nic a máte si vybrat z nepřeberné nabídky. Ale to je v pořádku, od toho je tu tento článek, který vás tím provede.. A taky si uděláme legraci z nějakých trendy výzkumů. 

Asi neexistuje video, kde by se aspoň jednou neobjevilo něco jako: „to není dobrý příklad pro mladý kluky“. Ale každý si své chyby musí prožít sám... 

„Dokázali byste cvičit bez těch vašich citrulínů?“ „To za nás tyhle pumpováky nebyly a jak jsme dřeli!“ „Počkej, až z toho dostaneš infarkt!“

Klasické komentáře pod každým zveřejněným obrázkem nebo videem, kde je nějaký NO booster. Čili proč jsou stimulanty NO v takové oblibě, k čemu jsou dobré při růstu svalů a mají nějaká zdravotní rizika?

Zapějme haleluja, pravý svátek pro kulturisty je tu a my se můžeme s pomlázkou vydat na lov té nejlepší bílkoviny, kterou můžeš do svých bicáků poslat. Pojďme si říct něco více o vaječném albuminu. 

Mistrovské soutěže mládeže (dorost, junioři) máme za sebou, čeká nás ještě M ČR dospělých a Mistrovství Evropy, kam se chystá i několik členů Extrifit Clubu. Už z nadpisu je jasné, že letošní sezona Extrifit Clubu je nadmíru úspěšná. Ale pojďme se na to podívat trochu podrobněji. 

Zrovna včera jsem četl status od jednoho kolegy, že zaslechl v posilovně, jak o něm říkají, že je lepší mu před závody nechodit na oči. Nechápu proč. Vydietovaní sportovci jsou přece takoví milí lidé...