Radomil Vašík
Trenér a zakladatel společnosti ironwarriors.cz
Trenér a zakladatel společnosti ironwarriors.cz, která se věnuje trenérské metodice a sestavování tréninkových programů. 6 let praxe v oblasti silového tréninku. 2,5 roku aktivního závodění v RAW silovém trojboji.
Nejlepší dosažená ocenění
- Držitel národního rekordu mužů a juniorů v kategorii do 83 kg ve dřepu v silovém trojboji RAW organizace IPF výkonem 255 kg
- Držitel národního rekordu juniorů v kategorii do 83 kg v mrtvém tahu v silovém trojboji RAW organizace IPF výkonem 285 kg
- Držitel národního rekordu juniorů v kategorii do 83 kg v celkovém součtu v silovém trojboji RAW organizace IPF výkonem 677,5 kg
- 4. místo v celkovém pořadí na Mistrovství ČR mužů v silovém trojboji RAW v roce 2017
- 5. místo na Mistrovství Evropy juniorů v silovém trojboji RAW organizace IPF v kategorii do 83 kg v roce 2016
- Celkový vítěz Mistrovství ČR juniorů v silovém trojboji RAW organizace IPF v roce 2016
- Účastník Mistrovství světa a Evropy juniorů v silovém trojboji RAW organizace IPF v kategorii do 83 kg v roce 2015
17. 2. 2022
Bench press
Bench press lze považovat za krále cviků horní poloviny těla. V dnešním článku se o tomto cviku dozvíte maximální množství informací pro váš progress.
10. 2. 2022
DŘEP
Nejrozsáhlejší a nejodbornější text na téma dřep, co jsme kdy publikovali. Vše, co jste chtěli vědět o tomto cviku, najdete zde.
11. 11. 2020
Mrtvý Tah
Líbil se vám článek o dřepu? Tak tady máte studium Mrtvého Tahu. Vše, co jste chtěli vědět o tomto náročném cviku, najdete zde.
