Najděte si čas, udělejte si dobrou proteinovou kávičku, protože tu mám skutečně obsáhlý metodický článek nejrůznějších intenzifikačních metodách.Pojďme doplnit váš trénink o další možnosti. Rozšiřte si obzory, v jakém pořadí se hodí přemýšlet nad obtížností tréninku ve smyslu intenzity.