Pokud se chcete zlepšit v Mrtvém tahu, tohle video by vám nemělo uniknout. Honza Jiruše v něm předá mnoho cenných rad, poznatků i postřehů z tréninku. Uvidíte trénink tahů, kterému bude předcházet kompletní rozcvičení, jak předcházet zranění, na co klást důraz, jak se zlepšit. Dozvíte se, od jaké váhy je dobré vzít si opasek a samozřejmě uvidíte úctyhodný tah 400 kg plus. 

Extrifit Agrezz 20 x 20,8 g

! Obsahuje kofein, není vhodné pro děti a těhotné ženy. Denní dávka (20,8 g) obsahuje 275 mg kofeinu. Produkt není vhodný pro osoby trpící přecitlivěl …

Jan Turek - Mrtvé tahy a trénink hamstringů