Jan Turek - celodenní režim 2,5 týdne před soutěží
Autor: Jan Turek
28. 10. 2023
Koukněte na celodenní režim, stravu, trénink zad a kardio Honzy Turka 2,5 týdne před soutěží. Preciznost, která je velmi poučná pro ambiciózní cvičence. A zároveň upozorňujeme, že creatin a glutamin, používaný v suplementaci, je právě v akci za zvýhodněnou cenu.
![](https://extrifit.s6.cdn-upgates.com/7/763e6570453063-6b9e385803ad5a9dd8ea1641f693075d.png)
Extrifit Gluta Pure 300 g
Gluta Pure obsahuje glutamin - neesenciální aminokyselinu bohatě zastoupenou ve svalové tkáni. Při intenzivním tréninku dochází k vyšší spotřebě glutaminu ve svalu, proto je vhodná jeho suplementace.
![](https://extrifit.s6.cdn-upgates.com/3/363e65da6df87f-67834a475225af3c7be79732c7db068f.png)
Extrifit Crea Monohydrate 400 g
Crea Monohydrate obsahuje kreatin ve formě 100 % mikronizovaného kreatin monohydrátu.