Jan Turek - Cheat days už dávno nedělám

Autor: Pavel Vacek

 

Uvidíte trénink lýtek a břicha, poslechnete si názory na dietu, cheat days, dozvíte se, kde podle Honzy dělá spoustu lidí v dietě chybu, jak cykluje sacharidy v předsoutěžní dietě a taky probereme, jaký má Rendys z Clashe zadek. 

 

Extrifit Hydro Isolate 90 2000 g

Hydro Isolate 90 obsahuje výhradně hydrolyzované – enzymaticky předtrávené bílkoviny.

 

Jan Turek - Jak cvičím ramena