Jan Turek - Legday pod vedením Lukáše Osladila

Čeká vás necenzurovaný trénink plný bolesti pod vedením Lukáše Osladila. Minimální přestávky, striktní technika a pomalá opakování. Jak se to zamlouvá silovému typu Honzovi Turkovi? To se dozvíte ve videu, včetně plánů na nejbližší období. Točeno v Olympia Opatov.

 

Pavel Vacek

Články bloggera

  1. Zasloužilí cvičenci, pojďme si šlehnout pořádnou dávku empatie. (773 zhlédnutí)

  2. Martin Medvedyk - Dřepy na monoliftu (199 zhlédnutí)

  3. Jaký je rozdíl mezi proteinem a gainerem? (51511 zhlédnutí)

  4. Shyby na hrazdě a jak na ně. (974 zhlédnutí)

  5. Počítání kalorií je prý nesmysl. A zhubnout teda chcete jak? (1006 zhlédnutí)

  6. Je nabírací fáze opravdu nezbytná? (1070 zhlédnutí)

  7. Sraz Extrifit Clubu v roce 2023 (1264 zhlédnutí)

  8. Jan Turek - Legday pod vedením Lukáše Osladila (92 zhlédnutí)

  9. Dvacet prověřených zásad pro začínající cvičence (972 zhlédnutí)

  10. Cizí genetika není tvoje výmluva (3404 zhlédnutí)