JAN TUREK - Už jen 3 týdny do TSUNAMI PRO ITALY 2022

Trénink stehen, příprava jídla, řešení zdravotních trablů, jak se vypořádal s nemocí a jaké to mělo následky v tréninku. To vše v právě vydaném videu Jana Turka. 

 

 

Extrifit

Články bloggera

  1. CHCETE MOHUTNÁ RAMENA? ZKUSTE TROCHU JINÝ TRÉNINK! (68671 zhlédnutí)

  2. (skoro)zázrak jménem Glutamin (3477 zhlédnutí)

  3. Brambory, vynikající příloha pro sportovce (10447 zhlédnutí)

  4. Natržení bicepsu – hrozba kulturistů (31204 zhlédnutí)

  5. Vitamin E - Šampion mezi antioxidanty (1702 zhlédnutí)

  6. Trénovat s antibiotiky, nebo ne? (751 zhlédnutí)

  7. 5 největších chyb v tréninku ramen (21203 zhlédnutí)

  8. Jdeme nakupovat, aneb jakým potravinám dát v obchodě přednost (2624 zhlédnutí)

  9. Aleš Lamka a Pavel Vacek - společný trénink zad a ramen (474 zhlédnutí)

  10. Pavel Koukal - Be Humble 8 - nový trenér a fajn nákup (623 zhlédnutí)