Kulturistika a fitness je sport a vy se třeba pos…e
Autor: Pavel Vacek
4. 9. 2023
Já vím, pro pravidelné čtenáře ten nadpis zní stejně samozřejmě, jako kdybych napsal, že zítra vyjde slunce, nebo cestou na zastávku minou psí lejno. Ale tak trochu doufám, že ten lehce cenzurovaný nadpis zapůsobí jak rudý hadr na býka přesně na tu cílovku, která to tak jasně nevidí.
Uznávám, že v té soutěžní podobě je to divnej sport. Obrovský chlapi se natírají barvou, lesknou se jak psí kulky, navlečení v titěrných plavečkách, poměřují, kdo má větší svaly jako malí kluci ve školce. Naopak holky mají předimenzovaný horní díl plavek a celý soutěžní outfit se leskne tak, že by diváci měli nafasovat ke vstupence taky svářečskou kuklu, aby cestou domů rozpoznali barvy na semaforu. V den závodu se zvedne spotřeba líčidel asi tak o 15206 procent a Vietnamci vyplňují objednávky na další kontejner umělých nehtů a řas. Všichni se pak natřásáme před sborem rozhodčích, kteří na konci soutěže spustí ententýky dva špalíky, vyhraje to ten a ta. Aspoň tak vnímá závěrečný verdikt laik a já se tomu vůbec nedivím. Do karet nám nehraje ani představa veřejnosti o jakési přirozenosti. Chlápek si sedne na gauč, otevře gambáče, pustí MS v atletice, kde běží černý chlapík 100 metrů za 9:58 a přijde mu to přirozené. Protože si vzpomene, že jako mladý floutek taky kdysi běhal. Tenhle běží holt trochu rychlejc, no bóže… Přepne na Tour de France, kde na kole jezdí maníci štreky do podobných krpálů, které dotyčného zmůžou, když je má přejet autem cestou do Bibione. Ale tak co, vždyť jako mladej taky jezdil do vedlejší vesnice za holkama na kole, tak co je na tom. Kdyby měl stejně drahý kolo, možná…. To je přirozený. No a pak zmerčí záda Honzy Turka, spleť snopců, které nikdy v životě na sobě, sousedech, v okolí, nikde, neviděl. Takže to přirozený není. Je to divný! To nemůže být sport!
Jenže abyste mohli stát pod ukrutně silnými a nemilosrdnými reflektory, co odhalí jakýkoliv nedostatek a pidishromáždění tukových buněk a nevypadali jak troubové, potažmo ředitelky čokoládovny, musíte dělat sport. Opravdový, regulérní sport, bez jakýchkoliv výhrad. A ten se v první fázi odehrává v posilovně. Chodit si zacvičit je fajn stejně tak, jako chodit si začutat merunou s kámošema za barák. Chodit trénovat je ale rozdíl. Trénujete s cílem se zlepšovat a docílit pokroku. Chcete změnit svou postavu. Přibrat svaly, vytvarovat stehna, zadek. Vylepšit to, co vás dělí od prvního místa na soutěži. V hokeji jsou cílem góly, v kulturistice větší svaly. Je s podivem, kolik lidí hodinu řve na hokejisty, žene je svým rykem k výkonu, aby dali víc gólů, aby zvítězili, aby vyhráli zápas, základní část, titul, aby o přestávce napsali pod video kulturisty… „tak to už je moooc, k čemu je to dobrý, už se na to vykašli…“ Nemůžete se na to vykašlat. Každý trénink je váš zápas. Každý trénink je cílem stimulovat vaše svaly. Abyste vyhráli Čechy, republiku, ME, MS, Pro card… Tohle je samotná podstata soutěžního sportu…
…Akorát že na rozdíl od jiných sportů ten náš na tréninku nekončí, ale začíná. Často se říká, že kulturistika je jeden z nejtvrdších sportů, ale to je blbost. Rozhodně to je ale sport, který si žádá 24 hodin, sedm dní v týdnu. Minimálně v čase přípravy na soutěž, která trvá několik měsíců. Nemůžete se jít po tréninku najíst do restaurace, nemůžete si dát, co chcete. Vaše strava musí být pečlivě naplánovaná. Týden po týdnu. Musíte vědět, kolik bílkovin sníte, kolik sacharidů, musíte mít znalosti o složení doplňků, musíte vědět, kolik bílkovin přidat, kolik sacharidů ubrat a vědět, jak zareaguje vaše tělo. Není to jen o úbytku váhy jako třeba v kontaktních sportech. Je to o úbytku tuku při zachování co největšího množství svalů. Jemná sochařina. A to už tak jednoduché není. Před pár lety jsme sponzorovali jeden přední hokejový extraligový tým. V rámci spolupráce tam Lukáš Roubík, přední odborník na sportovní výživu, dělal seminář. Odborný seminář se nakonec musel smrsknout na seminář vysvětlení rozdílu a funkce bílkovin a sacharidů. Tak tristní byly znalosti předních hokejistů o stravě. Ale doba se mění, a právě poznatky z kulturistiky ohledně stravy zhusta přebírají jiné sporty a učí se od nás regeneraci, zlepšení výkonu v závislosti na stravě a zařazují doplňky výživy. Bez životosprávy a správné výživy totiž neuděláte v kulturistice nic, pokud nejste skutečně výrazný talent...
…ááá, samozřejmě, už slyším ten hluboký nádech a ukrutný virvál kolem anabolik, který teď hodláte spustit. Chápu, můžeme si za to sami. Nebo já nevím, možná jsem přehlédl videa vzpěračů, plavců, koulařů, cyklistů, mma zápasníků, hráčů zámořských lig atd..., zkrátka zástupců sportů, kde mají taky svoje potíže, že by točili ta pravdomluvná (spíš diváků chtivá) videa o dopingu. Ok, no, takže jsme tak trochu kreténi, posrali si tu image sami, a navíc je to na nás nejvíc vidět, co si budem…
Ale Pandořina skříňka je otevřená už asi 70 let, tak co s tím? Jak ji zavřít, má někdo nějaký nápad? Možná by ho nejvíc přivítali samotní závodníci, protože úroveň neustále stoupá a touha vyhrávat je věčná. Píšete, že to je podvod, ale na koho? Na soupeře těžko. Na diváky? No to je právě ta potíž, protože když se naposledy v 90. letech zavedly na Mr. Olympia kontroly, diváci byli z nižší výkonnosti profesionálních kulturistů dost rozladění a dožadovali se vrácení vstupného. Podrobnosti neznám, ale fakt je ten, že od té doby se testy na profi soutěžích nikdy neopakovaly. Stejným faktem ale také je, že na amatérské národní úrovni, soutěžích ME a MS se testy nadále provádějí. Ano, je nepochybně pravda, že doping vám pomůže k výrazně vyšší výkonnosti. Ostatně, to je jeho podstata a důvod užívání. Nicméně představa, že vám bude proudit žilou několik miligramů něčeho, vy si půjdete lehce pinknout do fitka, po něm se zastavíte v mekáči, doma budete nahodile jíst, co lednička zrovna vydá a očekávat, že se dostanete na profi úroveň, je stejně pravděpodobná, jako že budou mít dva homosexuálové spolu dítě. I když je teď moderní nás o tom přesvědčit, z hovnovýstupu to prostě nevyleze. A je to nemlich stejné přesvědčování, že „ty svaly má jen z toho“. I to chápu, je to jednoduché vysvětlení, proč má někdo svaly a já pupek. Protože mnohem horší zjištění by bylo, že i když toho budete mít k dispozici vagón, stejně potřebujete tvrdě trénovat, mít talent, štěstí, genetiku, prachy, nutriční znalosti a nezměrnou vůli, která to všechno slepí dohromady a dovede vás do společnosti profi kulturistů soupeřících o postup na Mr. Olympia.

Extrifit Trainox Shot 15 x 90 ml
TRAINOX® je doplněk stravy určený pro totální maximalizaci tréninkové intenzity. Jedná se o multikomponentní produkt obsahující zcela novou a brutálně silnou směs účinných látek určených pro předtréninkové použití.Viděl jsem mnoho nadopovaných chlapů až po střechu, které by sfoukl trochu lepší naturál. Viděl jsem i deklarované naturály, kteří toho brali víc než tuzemští profíci. Ale úplně nejvíc jsem viděl těch, kteří se ve fitku flákali, nebyli schopní týden neporušit dietu, kalení po klubech vydávali za kardio, aby pak po prvním neúspěchu zahořkli, vypisovali se o zkaženosti kulturistiky a svůj lemplismus sváděli na užívání anabolik druhých. Jasně, doping je špatný, zakázaný, neměl by se užívat, poškozuje zdraví a jsou blázni ti, kdo ho berou. Podepíšu to, kde chcete, protože to je čistá pravda. Ale stejně tak by se nemělo opíjet, nezdravě jíst, kouřit, fetovat, jezdit moc rychle, podvádět partnery, lhát, krást, jezdit na motorce, lézt po horách, zbytečně riskovat pro trochu adrenalinu…, ten seznam by mohl být fakt dlouhý. Kdo z nás by na něm nebyl?