Luboš Chládek: Jak efektivně přibírat

Autor: Pavel Vacek

 

Nejdříve si poslechneme hodnocení Lubošových svěřenců z víkendové soutěže federace ICN a pak už se budeme věnovat stěžejnímu tématu, jak efektivně a dlouhodobě přibírat. Dozvíte se zajímavé tipy a celou metodiku, kterou používá Luboš. Není to tedy jen bezuzdné přežírání, ale sofistikovaný postup, jak přibírat váhu bez zbytečného nabírání podkožního tuku. 

 

AKCE 1+1 Extrifit Hellnox 620 g

Účinek je opravdu HELL (peklo).

 

Celodenní jídlo Luboše Chládka - na kolik to měsíčně přijde?