Tereza Jakubíčková - Trénink ramen a trochu hamstringů

Autor: Pavel Vacek

 

Seznamte se s novou členkou Extrifit Teamu, Terezou Jakubíčkovou, která nás provede svým tréninkem ramen, prozradí svoje tréninkové tipy a taky proč se potí jako pra... Taky si pinkneme trochu hamstringy, pozdravíme sami sebe a užijeme si dobrou náladu. 

 

 

 

Jan Turek - Jak cvičím ramena

 

Pavel Koukal & Slavoj Bednář - trénink ramen a tricepsu