To, že diskuse na sociálních sítích – ať už jde o Facebook, Instagram, Threads nebo TikTok – jsou totální žumpa, kde jsou lidé schopni vygenerovat kompletní portfolio urážek, závisti a gejzírů žluče, na tom se bez debat shodneme. Stejně tak na tom, že by se spousta věcí dala formulovat ohleduplněji a s větším citem pro křehké duše moderního internetu. Jenže realitu a biologii neukecáš: obezita byla, je a bude jednou z hlavních příčin předčasných úmrtí a zdevastovaného zdraví, ať se to samozvaným apoštolům „body positivity“ líbí, nebo ne.

To, že extrémní nadváha fatálně likviduje kardiovaskulární systém, huntuje klouby, způsobuje cukrovku druhého typu a posílá lidi do hrobu o dekády dřív, si nevymysleli „na pohled dokonalí, vysportovaní a bezohlední panáci či fitness pipky posedlé fotkami před a po a jedinci se svalem místo mozku“. Možná za to může potravinářská lobby, ultra-zpracované sračky v regálech, chemie v jídle, ilumináti, nebo jednoduše přírodní zákony. Nevím, to nechám na vašem osobním světonázoru, ale jedno vím jistě: ten kluk, co denně dře v posilovně, baští rýži s masem a vyfotí si vysekané břicho, za vaši nadváhu opravdu nemůže. Obezita tě zkrátka dřív nebo později dožene. Není to žádná novinka posledních let, stačí si vzpomenout na staré díly pořadu Jste to, co jíte, Tlouštíky a teď nově Extrémní proměny. Všude tam vyfasují obézní účastníci od lékařů seznam diagnóz delší než účtenka z předvánočního nákupu a přibližné datum smrti. Přesto pořád platí jednoduchá pravda, která se dnes nesmí říkat nahlas: za svou třetí bradu a metrák živé váhy si v drtivé většině případů můžeš úplně sám.

S čímž samozřejmě armáda ublížených na internetu zásadně nesouhlasí. Protože: „Mnozí jsou přece nemocní a cvičit nemohou. Ženy po čtyřicítce tloustnou i ze vzduchu. Berou se léky, zadržuje se voda, stávkuje štítná žláza, nebo za to může genetika, bojím se jít do fitka...“ Jojo, tuhle pohádku známe z fitek všichni. Máš 160 centimetrů, 120 kilo a může za to „zadržená voda“? To oběd zapíjíš cisternou vody, nebo co? Bojíš se jít do fitka? A do krámu pro chipsy narvaná v leginách se jít nebojíš? Měla bys.

Extrifit Protein Break! 900 g

Když chcete jíst zdravě, snadno a rychle. Protein Break! je lahodná kaše, která přináší skutečné fitness složení ve špičkové kvalitě. Skvělý parťák do diety i pro růst svalů, a navíc hotový za dvě minuty!

Neříkám, že lidé se skutečným zdravotním handicapem neexistují, ale u většiny populace jsou to jen trapné výmluvy. Stačí se podívat do nákupních košíků v supermarketu. Všechny ty korpulentní dámy a pánové se svou „nemocnou štítnou žlázou“ ji evidentně léčí litry slazených limonád, chipsy, mraženou pizzou a uzeninami. Nebo ještě výmluvněji, však jsme to teď mnozí z nás viděli na vlastní oči.  Jedete si v létě na all-inclusive zájezd a zatímco fit páry si naloží normální porci bílkovin se zeleninou a sem tam si dají něco na chuť, chodící hromady sulcu berou útokem pult s hranolkami, smaženým portfoliem nabídky, zákusky a litry přeslazeného sirupu, který hoteliéři hrdě nazývají džusem. Ólinklusív, vole, chápeš, zadarmiko, přece to tady nenecháme! A když pak večer padnou zábrany s přispěním ólinklusiv drinků, vyslechnete si kompletní přehlídku důvodů, proč nemohou vypadat lépe: zranění kolene z roku 1998, sedavé zaměstnání, hrozný stres v korporátu, rodinné dispozice... Málokdy uslyšíte upřímné: „Žeru jako prase, nehýbu se, bez pivka se neobejdu a jsem líný se sebou cokoliv dělat.“ Přitom tak to prostě je.

Je mi líto, pokud se někoho dotýká, když se na sociálních sítích poukazuje na nezdravé tělesné proporce. Ano, ve fitness komunitě existuje spousta narcisů, kteří si myslí, že pekáč buchet z nich dělá nadlidi. Ale dělat z poukázání na morbidní obezitu trestný čin a schovávat vlastní lenost za „tlak sociálních sítí“ a „toxický body shaming“? To je absurdní. Když někdo ve čtyřiceti zkolabuje na infarkt kvůli zaneseným cévám, nikdo mu ty bůčky a koblihy do krku necpal s pistolí u hlavy.

A pak je tu další oblíbený argument: „Ten člověk s nadváhou je možná stokrát chytřejší a pro společnost přínosnější než nějaká přihlouplá fitnesska z Instagramu, co si fotí zadek.“ Možná ano, možná ne. Ale pokud je kritika nezdravého životního stylu brána jako „fat shaming“, pak je přesně tohle ukázkový „fit shaming“. Kdo říká, že holka s pevným zadkem nebo chlap s bicepsem nemohou mít vysokoškolský titul, skvělou kariéru a vysoké IQ?

Podívejte se na komentáře pod příspěvky sportovců. Téměř nikdy neuvidíte, že by aktivní cvičenci systematicky chodili na profily obézních lidí a vypisovali jim tam hnojníky. Obráceně to ale jede v plném proudu. Denně vídáme posměšky o „vymetených mozcích“, „malých přirozeních z proteinů“ a blicí smajlíky od lidí, kteří mají problém vyjít schody do prvního patra, ale mají nutkavou potřebu hodnotit formu závodníků.

Extrifit Fatherm Shot 15 x 90 ml

FATHERM® je multikomponentní doplněk stravy od společnosti Extrifit určený pro spalování tuku.

Takže pokud někoho uráží pohled na vypracovaná těla a vadí mu, že medicína i realita odmítají tleskat obezitě: přestaňte fňukat na sítích, vypněte telefon, odložte balíček chipsů a začněte se sebou něco dělat. Ti „bezohlední fitness panáci“ vám s tím milerádi pomohou.