Tak nám ten týden docela fajn začal. Hrany z Extrifit Teamu vyslaly svého hranatého zástupce do slonovinové věže, Karlos obhájil titul středně těžké váhy Oktagonu a v ostře sledované odvetě s Attilou Véghem ukázal publiku svůj oblíbený oranžovo bílý extrifiťácký bidon a taky proklatě účinné škrcení. Všechno, co jsem si přál pro tento víkend, se splnilo, takže v neděli jsem se mohl brodit o poznání menší žumpou ve facebookových komentářích. Obecně bych si samozřejmě přál, aby komentáře byly jenom libozvučné a uchu lahodící, nebo aspoň svou kritikou konstruktivní, ale to bych se musel vydat do říše pohádek a tam chytit zlatou rybku. A i kdyby se mi to povedlo, silně pochybuju, že bych obvyklou kvótu na 3 přání vyplýtval na takovou blbost…

 Takže zatímco byl v sobotu Karlos na odpis, v neděli už přišel na řadu objev ala… „Já to říkal, že buď vyhraje Attila, nebo je to domluvený“ Jo…, škoda, že se na tuhle konspirační hypotézu nedá vsadit, páč to bych asi pustil taky nějakou tu pětku, neboť ať to čtu zprava, nebo zleva, v téhle variantě prohrát lováky nejde. Něco jako legendární hláška… neříkám nic, ale na má slova dojde… Takže to bychom měli Karlose a mrkneme se dále. Což znamená, že se nemůžeme obejít bez tradičních zmínek anabolik u příspěvků s kultíky. Jako je třeba upoutávka na poslední díl podcastu Život v gymu, kde moderátor Tomáš Vzorek zpovídal Honzu Turka. Řeč byla o systému tréninku, spolupráci s různými trenéry a celkovému náhledu na různé tréninkové metody. Což „automaticky“ znamená komentáře typu…“Pověz, co sypeš“, případně „Proč tam, není o anabolikách“ atdatd… Než se k tomu dostaneme, řeknu vám pár dní starou pravdivou historku. 100% true story. Natočeno podle skutečné události, stálo by v titulku krátkého skeče.

Šel jsem po tréninku obchodním centrem na parkoviště do auta. Protože teď lemtám při tréninku ActiNox, což vcelku úspěšně prodlužuje dobu napumpování, byl jsem samá céva a přifouklá tkáň. Jo a taky jsem byl jen v triku a kraťasech, což je vcelku podstatný detail. A takhle přifouklej, tričkatej, míjím malého chlapce v doprovodu svého tatíka. Mám rád děcka. Zábavná je jejich bezprostřednost a dokud je nenaučíme lhát, tak i pravdomluvnost, která častokrát zabolí. Ale tenhle bezprostřední chlapeček vyvalil očka, ukázal na mě prstem a křičí… Ten pán je ale velikej!

Extrifit Actinox 620 g

Naprostá revoluce v oblasti "NÓček": produkt, který funguje celý den – ACTINOX®! ACTINOX® obsahuje tři formule (MATRIX) s 35 340 mg účinných látek v m …

Nebudu lhát, zatetelil jsem se blahem, usmál se na něj a měl chuť mu koupit zmrzku, nebo tak něco (což se samozřejmě nestalo), ale podstatné je, co jsem zaslechl za svými zády. Zrak totiž nemám úplně jak sokol, ale sluch by mi mohl rys závidět. Doufám, že jsem ty zvířecí smysly nepomotal. No prostě vidím na hovno, ale slyším kurva dobře. A tak slyším tatíka, jak říká tomu synkovi: „Když budeš poslouchat maminku, jíst zeleninu a masíčko a i to, co ti nechutná, budeš mít taky takový svaly“ Byl jsem ohromen. Úplně klidně mohl říct, že si ten velkej pán píchá injekce, nebo že je to blb, co mu nepostaví domeček na zahrádce, nebo prostě jinou komentářovou klasiku, ale řekl tohle…

Tatínek totiž nebyl zamindrákovanej debil. Využil momentálního ohromení a zájmu synka a přetavil ji v pozitivní motivaci. V příklad, který by měl následovat, aby hezky papal místo žvejkání maršmelounů. A tím se dostávám k pointě toho celého úvodu. Každý máme své pozitivní a negativní stránky. Každý konáme příkladné činy, a tak trochu tajíme ty míň příkladné. Jediný, kdo dělal jen ty pozitivní, byl Mirek Dušín z Rychlých Šípů, ale těžko říct, jestli si pan Foglar nepsal nějakou temnou B-verzi k sobě do šuplíku, v které by Mirek ošmatával čerstvě vyrašená prsa spolužačkám. Zkrátka, je jen na nás, co si z té osobnosti vybereme a z čeho si můžeme vzít příklad.

Přijde mi strašně hloupé, shodit všechny ty příkladné a pozitivní vlastnosti jednoduchým komentářem, „ale on si píchá“. Bez toho by to neměl. Což je pravda. Neměl. Ale měl by dotyčný komentátor stejné svaly bez toho příkladného cvičení, jídelníčku, životosprávy, cílevědomosti a nastavení mysli, zato s vagonem steroidů? Ne, neměl. Ve skutečnosti by to bylo tak, že by s nimi vypadal mnohem hůř než třeba ten Turek bez nich, zato s tou ostatní morální výbavou.

A to je vlastně to, co chceme předat. Nejdřív se nauč trénovat. Nemyslím tím jednotlivé cviky, nebo série. To odkoukáš na tiktoku. Myslím tím poctivý přístup k tréninku. Trénovat i v situacích, kdy se ti nechce, kdy to moc nejde, kdy okolnosti kladou překážky. Trénovat skutečně těžce, protože jen těžký trénink budu stimulovat tvůj apetit. A to už se na tiktoku odkoukává blbě. Tomuhle musíte věřit, když šampioni říkají, že svůj plán drží za každých okolností, že chodí trénovat v 11 v noci, jako teď Vojta Koritenský, protože maká na otevření Extrifit Gymu 3, nebo od 5 od rána jako Luboš Chládek, protože od 7 hod má klienty, co musí pak do práce. Musíte věřit Honzovi, když v minulé videu dokončil svůj trénink na maximum, přestože mu vůbec nešel. Musíte jim věřit, když říkají, že konzistentnost v jídle je klíč k progresu. Že nejí, aby si pochutnali, ale aby rostli. Spí 8 hodin ne proto, že by nebylo na co se dívat v telce, nebo kde pařit, ale aby rostli. Tohle jsou vlastnosti a stránky, které jsou následováníhodné bez ohledu, jestli jste naturálové, nebo ne. Protože to není o fyzičnu, ale o hlavě.  

Pokud od šampionů převezmeš ty pozitivní vlastnosti, máš napůl vyhráno. Je pak na tobě, jako cestou se vydáš. Pravda, hrajme rovinu, pokud nechceš riskovat zdraví, pokud odmítneš zakázané látky, jako profi bodybuilder vypadat nebudeš. Bohužel, taková jsou fakta. Přesto ale můžeš vypadat skvěle, můžeš mít solidní sportovní výsledky v kategoriích physique, klasické kulturistiky, jakkoliv budeš číst zaručené informace o tom, že to nejde, od lidí, co byli 3x ve fitku cestou z kebabu. Ale hlavně, budeš mít svůj veskrze zdravý, fitness životní styl. I když tě ho naučili žít borci prosypaní skrz naskrz a s dopředu vypsaným parte…